Tavaszi bőrápolás
"Minél korábban ápolja magát valaki, annál tovább lesz szép!" – mondja Kunze és ez valóban így is van! A téli időszak megviseli bőrünket, kiszárad, vitaminokat és ásványianyagokat veszít. Fontos, hogy a tavasz beköszöntésével, ezeket a hiányokat pótoljuk és segítsük megújulását, hogy ismét friss és puha legyen!
Ebben az időszakban sokkal fakóbbak tűnik bőrünk, így fontos, hogy felserkentsük a vérkeringésünket. Ezt tehetjük arcmasszázzsal, rendszeres gőzöléssel vagy akár szaunázással. Így gondoskodunk a megfelelő vérellátásról, és ez által sokkal fiatalosabb és rugalmasabb lesz a bőrünk. Másrészt fontos lépés a bőrradírozás, hogy az elhalt felső hámréteget eltávolítsuk. Hetente legalább egy alkalommal mindenképp használjuk, ha nem bőrradír, akkor akár peeling formájában.
Hűvös, szeles tavaszi reggeleken fontos, hogy arcmosás után, mindig krémezzük be arcukat, bőrtípusnak megfelelően. Bőrünket kénytelenek vagyunk hozzá szoktatni az egyre inkább erősödő napfényhez, így napozásánál legyünk elővigyázatosak és használjunk olyan kozmetikumot, amely csökkentik a napfény káros hatásait. Fogyasszunk minél több vitaminban gazdag ételt, legfőképp olyat, ami E-vitamint tartalmaz, mert ez lassítja az öregedési folyamatokat. Legjobb forrásai az olajos magvak, gabonacsírák vagy tejtermékek, de más gyümölcsökben és zöldségekben is megtalálhatóak a bőr számára fontos anyagok. Táplálhatjuk bőrünket uborka vagy akár paradicsom pakolással, de készíthetünk túros-mézes vagy kamilla arcpakolást is, bőrünk üdesége érdekében.
A bőrradírozás után semmiképp ne feledjük a hidratálást, amit külsőleg és belsőleg is elvégezhetünk. Igyunk naponta legalább 2,5-3 liter folyadékot, ami nem cukros üdítőital, -hanem zöld tea vagy ásványvíz - és használjuk mélyhidratáló krémet.
Bőrünk felötlődése érdekében, heti egyszer érdemes különböző arcpakolásokat használna, és ha tehetjük, havonta egyszer látogassunk el kozmetikusunkhoz egy arctisztitásra, hisz a mitesszereket és pattanásokat érdemes szakszerűen eltávolítatni.
Bukovenszki Orsolya